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12 de fevereiro de 2026

Rotinas simples para cuidar da sua saúde visual

Rotinas simples para cuidar da sua saúde visual

Pequenos gestos diários que fazem uma grande diferença na visão a longo prazo.

A nossa visão acompanha-nos em cada momento do dia. Adotar a regra 20-20-20, manter uma boa iluminação e fazer consultas regulares são passos fundamentais para preservar a saúde ocular.